Sortie du 14/05/09

Jeudi 14 mai 2009.
Temps encore couvert ce matin. Il tombe même quelques gouttes de pluie. 14° sur la terrasse.
Dans la 2^ème bosse avant d'entrer dans Ploemeur, je me mets en danseuse pour emmener mon 40*17. Une violente douleur dans le bas du dos me fait me rasseoir sur ma selle rapidement. Je mets le 19 dents et je monte en souplesse en moulinant. Je ne comprends pas tout de suite. Ce n'est que plus tard que je me souviens qu'hier j'ai utilisé mon VTT pour aller en ville et qu'en le raccrochant dans le garage j'ai fait un faux mouvement provoquant une douleur au bas du dos.
Pas très nombreux à la Longère : seulement sept cyclos moi compris.
Avant de démarrer de La Longère je m'aperçois que j'ai laissé mon bidon dans le garage. Décidément la journée commence mal. Tant pis je ferai sans boire ou il y aura bien un collègue qui me passera un bidon en cas d'urgence.
Le temps n'étant pas très engageant on se dirige vers Larmor pour emprunter la route côtière jusqu'à Guidel Plages.
Les premiers coups de pédales sont ardus pour moi. La douleur est bien là et il m'est difficile de me mettre en danseuse. Je me place dans le milieu du paquet pour mouliner un maximum à l'abri. Pour moi pas question aujourd'hui de me mettre trop debout sur les pédales.
Vers le Fort Bloqué je me trouve néanmoins devant. Avec le 40*17 je me chauffe bien à 25 km/h.
Dans les côtes de Villeneuve Ellé et de Guidel, je reste dans le paquet et monte au rythme des autres cyclos. Cà peut aller, je ne souffre pas trop.
Guidel, Kerfleury puis Quimperlé. Je commence à être chaud et je peux forcer un peu plus. Je mets le 50*17 puis 16.
Quimperlé, direction les 5 Chemins. J'emmène le groupe. Je roule à 30 km/h et ne tarde pas à me retrouver seul devant avec René et Jean dans ma roue.
Les 5 Chemins où on se regroupe puis Guidel et St Fiacre. Dans la bosse Jean, Jacky et René devant, je suis à 2 longueurs.
On plonge sur Guidel Plages. Dans les faux-plats de la route côtière, Hervé décroche. Je l'attends avec Jean-Pierre.
Le Fort Bloqué puis la montée de Kerham. Je reste en compagnie d'Hervé. Jacky, René, Jean et Rémy sont devant.
Au Courégant on bifurque à gauche pour rentrer sur Ploemeur. Jacky s'est laissé décroché et on encadre Hervé car il nous paie le coup au retour pour son anniversaire. "Pas question de te laisser filer à l'anglaise Hervé, on te serre de près !!!"
On finit tranquillement la sortie et à La Longère rosé pour tout le monde.
En descendant de vélo, la douleur dans le bas de mon dos se réveille. Dur, dur !!!
Après le rosé, je dois encore m'avaler la côte de Soye pour rentrer. Je la passe en 40*19 sans trop forcer. Je finis avec le 40*16.
Bilan : 87,1 kms en 3h31 à 24,8 km/h de moyenne.
En espérant que dimanche la douleur de mon dos aura disparu.