Sortie du 03/07/09

Vendredi 03 juillet 2009.
De retour de Dijon (en voiture), j'étais trop juste pour effectuer la sortie avec le club jeudi. De plus, le temps était plutôt mauvais : pluie et vent.
Je me décide pour une sortie en solitaire afin de remettre les jambes en route après une semaine sans vélo.
Direction Quimperlé puis Baye et Riec pour un retour par Clohars et la route côtière.
Petit vent défavorable dès le départ mais les jambes tournent mieux que je n'aurais pensé.
Le Mourillon, Lann-Bihoué, Les 5 Chemins, Le Rhun, j'emmène le 40*17 entre 26 et 28 km/h sans trop forcer.
Juste avant Les 3 Pierres (Emmaüs), un chevreuil débouche de la forêt à 20 mètres devant moi et reste figé au milieu de la route. M'apercevant, il fait volte-face et repart se réfugier dans la forêt. Magnifique !!! Faire du vélo en solitaire réserve parfois de bonnes surprises. Dommage, je n'avais pas mis la caméra en route.
Kerfleury, Quimperlé. Montée de la côte menant à Kervidanou en 40*17 en souplesse. Les jambes vont bien.
Direction Baye, je mets 40*16. Je roule à 30 km/h. Jusqu'à Riec, je reste avec ce braquet, excepté dans les 2 petites bosses à l'approche de Riec, passées en 40*17. Les jambes tournent toujours aussi bien.
A l'approche de Riec un cyclo me rejoint mais ne prend pas de relais. A Riec, à gauche pour moi direction Moëlan. Je suis à nouveau seul. 40*16 jusqu'à Moëlan, y compris dans la montée.
Moëlan, Clohars. Avant de descendre vers le Pont St Maurice, je croise Gérard.
Après le Pont St Maurice, 40*17 pour monter la côte vers Beg Nénez.
En haut, route Paris Roubaix malgré le panneau "Route Barrée pour Travaux". Petite séance de cyclo-cross sur les bas-côtés au bout car le goudron vient d'être fait. La "Paris Roubaix" ne sera bientôt plus qu'un mauvais souvenir pour les cyclos. Cà va devenir un vrai billard.
Plongée vers Guidel Plages et je me décide à enclencher le 50 dents pour faire la route côtière.
Dans la descente j'aperçois devant un cyclo dont l'allure ne m'est pas inconnue. En effet, rejoint au Maëva, c'est Rémy notre Président de club. On va rouler ensemble jusqu'à Kerroch à bonne allure. Rémy à la pêche et je commence à sentir les cuisses me faire mal dans les faux-plats.
Kerroch, Lomener, Larmor, le 50*17 tourne bien.
50*21 pour la bosse de Kervenanec et je termine pas mécontent de ma sortie mais avec les cuisses quand même un peu dures.
Bilan : 83,10 kms en 2h59 à 27,8 km/h de moyenne.