Sortie du 07/05/09

Jeudi 07 mai 2009.
Soleil ce matin mais le ciel est noir et menaçant vers la côte.
Température assez douce : 10°.
14 cyclos (moi compris ) à La Longère.
On se décide pour aller sur Quimperlé, Baye et retour par la route côtière.
Le Gaillec, Kéryado, Quéven, c'est plutôt tranquille.
A la sortie de Quéven on attend pour que tout le monde se regroupe après la traversée de la ville.
On se décide à emprunter la route qui rejoint celle de Kerdual pour aller sur Pont Scorff. Seul Jean, notre Ancien, emprunte la route directe. Pas fou il sait que la route qu'on prend est bien pentue.
Toujours mon 40*17 que j'emmène facilement. Dans les côtes jusqu'à Pont Scorff, Jacky, Gérard et Amédée sont devant. Je reste sagement dans les roues.
A Pont Scorff, on récupère Jean. Direction Quimperlé. Je me place tout à l'arrière du peloton dans la roue d'Amédée.
L'allure n'est pas très rapide : entre 23 et 26 km/h sur le plat. Je reste sagement à l'abri derrière. Jean nous quitte avant Quimperlé pour rentrer sur Ploemeur.
Descente vers Quimperlé puis on attaque la côte vers la gare puis vers Baye. C'est devenu un peu plus nerveux.
Jacky, Gérard, Christian, Amédée devant. Je reste à deux longueurs toujours en 40*17.
Arrêt en haut pour un regroupement général. J'ai bien suivi sans trop forcer dans la bosse.
On repart et je prends la tête du paquet. Baye, Moëlan. J'emmène tout le monde jusqu'à Moëlan à 33-34 km/h. Tout le groupe suit.
On traverse Moëlan et au rond-point on se décide pour aller sur Merrien. La moitié du groupe préfère rentrer par Clohars. On se retrouve à sept pour continuer sur Merrien puis Doëlan : Jacky, Gérard, Christian, Jean-Jacques, Amédée, René et moi. La route est assez accidentée et le rythme a baissé un peu.
On passe Doëlan, Le Pouldu pour rejoindre la route vers le Pont St Maurice.
Avant de rejoindre cette dernière, il y a une côte assez sévère. Gérard et Christian sont devant. Aux 3/4 de la bosse je passe devant et termine seul, Amédée pas très loin derrière. Le cardio est monté à 175 pulsations. Vent défavorable sur la fin. Jacky est resté à l'arrière avec Jean-Jacques.
Regroupement puis descente vers la Laïta. Je viens de mettre le 50*17. Dans la côte après le pont, Christian mène le train. Je mets 50*19. Jacky passe, je saute dans sa roue et on finit la bosse ensemble. Le cardio à 183 pulsations.
La route Paris-Roubaix puis Guidel Plages. On s'est regroupé. Jean-Jacques nous invite à continuer et de le laisser seul terminer à son rythme. Je laisse filer les cinq pour rester avec lui. On rentre tous les deux sur Lorient et ce serait quand même bête de le faire chacun de notre côté.
On rentre par la belle route directe. Le vent nous pousse. Le 50*17 va bien mais Jean-Jacques me calme par quelques "Hop, hop, hop" dès qu'il sent le rythme s'accélérer. On arrive quand même à rouler entre 30 et 32 km/h.
A Kervenanec on se sépare : "A demain, on remet çà !"
Bosse de Kervenanec en 50*21 en souplesse.
Bonne sortie pour moi aujourd'hui. Les jambes vont bien.
Bilan : 95 kms en 3h51 à 24,7 km/h de moyenne.