Sortie du 26/07/09

Dimanche 26 juillet 2009.
Temps ensoleillé mais beaucoup de vent encore ce matin.

Le parcours : Ploemeur-Lanester-Riantec-Plouhinec-Gâvres-Plouhinec-Ste Hélène-Nostang-Merlevénez-Kervignac-Lanester-Ploemeur-Kerlir-Ploemeur

Une sortie très roulante pas trop faite pour moi. Que du plat. Je crois que je vais souffrir car il va falloir emmener du braquet.
J'arrive à La Longère juste au moment où tout le monde décolle. Une bonne vingtaine de cyclos dont notre président revenu de la montagne. Le temps de dire bonjour à tous et c'est déjà la côte de Soye en guise d'échauffement. 40*17 pour monter tranquillement. Le groupe 1 est déjà parti devant. Je laisse tout le monde en haut de la côte pour aller rejoindre le groupe 1 qui a pris pas mal d'avance. Le 40*17 à 30 km/h et je rejoins dans Lorient.
Dans Lanester Claude M. est déjà parti en éclaireur. On reste à 10 derrière : René, Claude H., Jacky, Gérard, Denis, Paul, Jean le Rémois, Rémy, Eluan et moi. Dans la bosse du Pont du Bonhomme, notre groupe rejoint le club de Larmor. On passe devant.
Après le Pont du Bonhomme, on prend à gauche pour rejoindre Riantec par la vieille route. Claude M. a tiré tout droit sur Kernours pour rejoindre Riantec par Port Louis. On le récupère après Riantec.
Je reste en 40*17 jusqu'à Plouhinec car l'allure me le permet encore. On roule quand même entre 30 et 35 km/h.
Plouhinec direction Gâvres. L'allure s'accélère d'un coup sur la presqu'île. Le vent vient de la droite, plutôt défavorable et génant. Je passe le 50*17 car c'est parti entre 40 et 45 km/h sous l'impulsion de Denis, les 2 Claude, Jacky et Gérard. Je suis bien heureux de pouvoir suivre et prend l'abri dans les roues de René et Jean.
René laisse un trou de 5 mètres, je force l'allure pour combler. René et Jean décrochent. Je remonte tout le paquet en 50*16 pour prévenir la tête que çà décroche derrière. Cà ne se relève pas. Je reprends l'abri dans les roues du mieux que je peux. On croise Jean-Jacques et Jean-Paul. Je viens de fournir un sacré effort. Le cardio est monté à 183 pulsations.
Ouf ! On atteint Gâvres. Cà ralentit. J'en profite pour avaler vite fait une barre de céréales. Petit tour dans le village et on repart sur Plouhinec. Le vent est encore plus défavorable qu'à l'aller. Je remets 50*17. On récupère René et Jean. Je reste avec eux ainsi que Denis. Je donne le rythme pour recoller au groupe qui a pris une vingtaine de mètres d'avance.
Je grignote mètre par mètre. Claude M. se laisse décoller et nous permet de reprendre la dizaine de mètres qui restait à combler. Nouveau temps de récup pour moi jusqu'à Plouhinec. Je me retrouve néanmoins avec Jacky, Gérard et les 2 Claude devant suite à une cassure dans le groupe. On attend à Plouhinec mais l'arrière du paquet n'a pas pris la même rue que nous et nous restons tous les cinq pour terminer le circuit.
Ste Hélène, Nostang. On subit moins le vent et çà roule bien. A Nostang, Claude M. rentre par Hennebont et Pont Scorff.
Merlevénez, Lanester, Ploemeur, tout est Ok. A Ploemeur on allonge même le parcours en allant sur Lomener.
Claude H. file sur Lomener pendant que Jacky, Gérard et moi revenons sur Ploemeur par Kerlir et La Vrai Croix.
Je termine par la côte de Soye en 50*21 à 22 km/h pour regagner Lorient.
Un parcours où je me suis bien fait mal aux jambes et où j'ai dû me mettre dans le rouge sur la presqu'île de Gâvres.
Bilan : 100,8 kms en 3h34 à 28,7 km/h de moyenne.