Sortie du 09/07/09

Jeudi 09 juillet 2009.
Aujourd'hui, je retrouve avec grand plaisir les cyclos avec qui je roule en semaine.
On est une bonne quinzaine à La Longère.
On démarre en groupes éparpillés et le rythme est long à se mettre en place. On attend même aux kaolins afin que tout le monde se regroupe.
Le Fort Bloqué puis la route côtière. Cà roule tranquille et je sympathise avec Ulrich, un cyclo allemand de la famille à Lili. On discute technique vélo, matériel et sorties.
Guidel Plages, à droite pour emprunter la bosse qui monte à Villeneuve Ellé. Je me retrouve devant avec Ulrich. Il a un bon coup de pédales et tourne bien les jambes. Un costaud !!!
La nouvelle "Paris Roubaix" toute neuve et sans trous. Du billard, un vrai plaisir ! Au bout, on ferait presque demi-tour tellement c'est agréable de rouler dessus.
Descente vers le Pont St Maurice puis montée de la côte qui suit. J'emmène avec Ulrich dans ma roue, puis Gérard et Bernard. Arrêt en haut pour un regroupement général. On se décide pour une séparation en 2 groupes.
Direction Doëlan et dans la côte vers Le Pouldu, le groupe se disloque. Je suis devant avec Ulrich, Gérard, Jean et Guy.
A Doëlan, on attend pour un mini regroupement.
Moëlan puis Quimperlé par de petites routes de campagne sympas.
Dans la côte de Quimperlé, parti de l'arrière du paquet, je remonte pour arriver en haut accompagné d'Ulrich. Petit arrêt technique et regroupement.
Kerfleury, La Madeleine, Gestel, Les 3 Pierres (Emmaüs), Moustoir Flamme, Le Ménéguen, Bihoué puis direction le Fort Bloqué. Bonne allure, même avec le vent défavorable.
Le Fort Bloqué, Le Guermeur et Ploemeur. Avec Jean et Gérard qui nous laisse au Guermeur, on mène un bon rythme à plus de 32 km/h.
Après un p'tit coup de rosé à La Longère (une petite fille pour Lili), retour pour moi sur Lorient par la côte de Soye.
Une bonne sortie commencée en 40*17 et terminée sur le grand plateau. Un peu mal aux jambes après 2 jours de suite de vélo mais tout est Ok.
Bilan : 98,3 kms en 3h48 à 26 km/h de moyenne (n'en déplaise à Jean-Pierre....)
La moyenne horaire (en plus de la distance parcourue) reste pour moi un point de comparaison évident pour évaluer mon état de forme.