sorties velo

Dimanche 30 mai 2010.

Jour de la Fête des Mères, 18 cyclos sont néanmoins présents à La Longère.

On laisse partir le Groupe 1 pour former le groupe 2 à 10 cyclos. Auguste nous quitte à Kernours pour effectuer un circuit plus court.

Parcours roulant avec quelques bosses entre Locoal Mendon et Brandérion, mais encore beaucoup de vent.

Le parcours : Sortie du 30/05/10

Bilan : 83,3 km en 3h22 à 24,8 km/h de moyenne.

Jeudi 27 mai 2010.

Grande sortie sur la journée en direction de Quiberon puis Locmariaquer.

Le parcours : Sortie du 27/05/10

18 cyclos sont au rendez-vous à La Longère, un 19ème nous rejoindra à Kergouric (Jacques). 3 nous quitteront en cours de route pour obligations personnelles (Virginie, André et Jean-Yves), mais 3 nous rejoindront à Locmariaquer par un circuit plus direct (Auguste, Christian et Hervé).

Ciel plutôt nuageux au départ et un petit vent qui nous accompagnera tout au long de la journée. A l'approche de Pont Lorois, le ciel se dégage et c'est agréable de rouler sous le soleil.

Allure régulière et on a même le temps d'admirer le paysage de la côte sauvage à l'approche de Quiberon.

A Locmariaquer, arrêt pour la pause casse-croûte à 12h45. Environ 120 km parcourus à 25 km/h de moyenne.

Petit resto que Jean-Jacques nous a conseillé. Un bon repas, sans excès, service sympa et rapide, qui nous permet de nous recaler l'estomac pour le retour.

Vers 14h30, nouveau départ pour un retour à allure aussi régulière, même si parfois il est nécessaire de calmer un peu les ardeurs de certains. Les alignements de Carnac puis un petit arrêt photos rapide à St Cado car le ciel s'est à nouveau couvert et il fait un peu frisquet.

Arrivée à Lorient vers 17h et petit arrêt habituel au "Come-Back" pour notre demi réparateur.

Séparation du groupe : "A dimanche, les gars !"

Bilan : 175,1 km en 7h08 à 24,6 km/h de moyenne.

Je reprends à nouveau mes récits.

La note de mon Blogrank était montée à 47 mais j'en suis rendu à 4. Il est vraiment temps que je me remette à l'écriture !!!

Heureusement, j'ai conservé quelques notes mais je vais être un peu moins complet dans mes narrations.

Lundi 24 mai 2010.

Seulement 8 cyclos à La Longère : Jacky, Gérard, Jean-Jacques, Paul, Christian, Didier, René et moi.

Peut-être les km de la veille sont-ils restés dans les jambes de certains ? 

Le parcours : Sortie du 24/05/10

Un parcours plutôt roulant avec quelques bosses sur le retour entre Landévant et Brandérion.

Bilan : 75,1 km en 2h49 à 26,7 km/h de moyenne.

Mardi 25 mai 2010.

Un peu plus nombreux qu'hier, 20 cyclos à La Longère.

Il y a du vent et au départ ce n'est pas la grosse motivation. Cà ne roule pas.

Je suis resté à l'arrière et on a du mal à franchir les 22 km/h.

Le parcours : Sortie du 25/05/10

A Quéven, je me retrouve par hasard devant en compagnie de Jacky, Gérard et Jean. On décide de former le groupe 1 et de filer devant. Virginie s'est arrêtée. Elle nous rejoindra juste avant Nivinen. Elle n'a pas dû chômer car à 4 on s'est mis à rouler et çà n'est pas descendu sous les 32 km/h.

On avale Ty-Nadan à 26 km/h au train. Puis c'est la route pour rejoindre Tréméven. Jean souffre mais s'accroche.

Plongée sur Quimperlé puis on remonte pour aller sur Moëlan. A Moëlan, petit souci pour moi. Je reste bloqué derrière une voiturette sans permis. Mémé "2 de tension" n'avance pas. Quand elle finit par virer à droite, je me lance à 38 km/h derrière mes 4 compagnons pour les rejoindre avant Clohars. Montée du Pont St Maurice à 30 km/h, puis retour par la Paris-Roubaix et la route côtière jusqu'à Larmor. Jean et Virginie nous ont quitté et on finit à 3 sur Larmor où je rentre seul sur Lorient par Quélisoy et Kervénanec.

Une sortie où bien qu'ayant démarré lentement, il a fallu emmener du braquet.

Bilan : 96,1 en 3h28 à 27,1 km/h de moyenne.

Je reprends le récit de mes "exploits" après une pause dûe comme d'hab au manque de temps. La vie de retraité quoi ! Mais je n'ai pas arrêté le vélo bien au contraire.

Jeudi 20 mai 2010.

Ce matin, je suis motivé pour une sortie vélo. Malheureusement, une violente douleur dans le bas du dos me fait renoncer. Depuis 3 jours je taille et raccourcis ma haie de sapins à la scie à main et au taille-haie manuel. Je crois qu'il vaut mieux resté prudent et louper une sortie en restant au repos plutôt que de risquer le blocage pour un bon moment.

Dimanche 23 mai 2010.

En ce dimanche de Pentecôte, 25 cyclos présents à La Longère.

J'ai toujours une petite douleur au bas du dos mais c'est supportable. Je décide néanmoins de rester prudent et de rouler avec le groupe 2 car on est parti pour 3 jours consécutifs de vélo.

Le parcours : Sortie du 23/05/10
On reste à 9 dans le groupe 2 : Jean-Jacques, Jean-Pierre, André, Jacques, Lucien, Daniel, Sylvère, Bruno et moi.

Un circuit plutôt roulant dans la première partie mais où il faut compter avec le vent et un peu plus accidenté à partir d'Hennebont jusqu'à Quéven.

A Ste Hélène, j'impose un arrêt car sur la place il y a une jolie fontaine qui vaut quelques clichés. On pratique le cyclotourisme quand même. Voir ci-dessous :

A Riantec, Jean-Jacques nous fait prendre à droite pour rejoindre Kernours par de petites routes qui nous font éviter la grande route d'Hennebont. C'est vrai qu'on est un peu plus tranquilles côté circulation. André nous quitte car il veut respecter le circuit prévu et il pousse jusqu'à Port Louis.

A Kernours, ce sont Bruno et Sylvère qui rentrent directement sur Lorient car ils sont un peu justes en kilométrage.

Après Maison Rouge, je prends la direction des opérations pour imprimer un train régulier face au vent.

A Hennebont, Daniel est un peu juste dans la bosse. Je laisse filer devant pour rester avec lui.

Côte de Pont Scorff, Jacques est parti devant. J'étais resté à l'arrière avec Jean-Jacques, Jean-Pierre et Daniel.

En haut, je suis revenu sur Jacques mais il a bien grimpé et j'ai dû m'employer pour le reprendre.

A Quéven, avec Jean-Jacques et Jean-Pierre, on rentre sur Lorient pendant que le reste du groupe s'en retourne sur Ploemeur par Le Mourillon.

Une bonne sortie où je suis resté assez prudent car selon mes mouvements sur le vélo, ma douleur dans le dos me rappelait à l'ordre. Les jambes, par contre, tournent bien. Une sortie où je suis resté en 40*17.

Bilan : 78,3 km en 3h10 à 24,7 km/h de moyenne.

Mardi 18 mai 2010.

Le soleil a refait son apparition mais c'est encore frais ce matin. ET ENCORE DU VENT !!!!

15 cyclos à La Longère mais Auguste, Hervé et Jean font leur petit circuit.

On reste 12 pour un parcours en direction de Plouay et Arzano via Cléguer et retour par la forêt de Toulfoën.

Le parcours : Sortie du 18/05/10

Un circuit accidenté qui n'est pas pour me déplaire.

Notre groupe : Jean M, Jean C, Gérard, Jacky, Bernard, Paul, Jacques, René, Rémy, Lucien, Amédée et moi.

Dès les premières bosses, Gérard donne le ton. Il emmène le groupe notamment entre Pont Scorff et Plouay. Le rythme est bon et je suis sans trop de peine dans les 3 ou 4 devant. 40*17 puis 40*19 dans les pentes du Moulin de St Yves avant Cléguer.

Plouay puis la côte qui nous emmène sur Arzano. Je reste dans la roue de Gérard qui nous tire à 20 km/h dans la bosse.

Le 40*17 va bien, les jambes tournent impeccablement. Dans le plus fort de la bosse je viens me placer à hauteur de Gérard mais derrière je sens Jacky, Lucien, Paul et Amédée tout près. Personne n'ose placer une mine et pourtant je l'attendais. Regroupement en haut pour un petit arrêt technique.

Quand on repart j'enclenche le 50*17 et j'emmène le groupe à 35 km/h jusqu'à Quimperlé. Gérard : "Qu'est-ce que tu leur as fait, Jean-Claude, on n'entend plus personne derrière ?". Je souris. Effectivement tout le monde suit mais plus un mot.

Les bosses de Toulfoën. Je me place derrière. Jacques commence à avoir du mal à suivre dès que çà grimpe.

La bosse qui monte à l'auberge : c'est Gérard qui emmène à un train régulier puis Jacky prend le relais. René dans les derniers 50 mètres place une petite accélération. Je suis calé dans sa roue et accroche sans peine. Du coup le groupe se trouve désorganisé et çà râle un peu derrière. Regroupement en haut et on roule à 35 km/h jusqu'à Lann Justis.

Descente vers le Pont St Maurice puis la montée vers Beg Nénez. Je reste avec Jacques qui ne peut suivre le rythme imposé devant par Gérard. Rémy se laisse décrocher et nous attend. "T'inquiètes pas Jacques, tu ne risques rien. T'es bien encadré !". Avec Rémy devant et moi derrière, Jacques peut monter à son rythme. Au milieu de la côte, je vais prendre le relais de Rémy et j'emmène en 50*21 en jetant des coups d'oeil derrière pour ralentir quand Jacques décroche.

Fin de la bosse et c'est la Paris Roubaix. Je ramène sur le groupe qui avait ralenti à 42 km/h en 50*17.

Plongée sur Guidel Plages puis on attaque la route côtière et ses faux-plats usants. Paul, Gérard, Jacky et René emmènent à 38 km/h mais à l'approche du Fort Bloqué, Jacques ne tient plus l'allure et décroche. Je décide de rester avec lui car on rentre tous les deux sur Lorient. Même si Jacques souffre dans les faux-plats montants on parvient à rester à 200 mètres du groupe et à Kerroch on est même revenus dans les roues profitant d'un ralentissement devant.

A l'approche de Larmor, avec Jacques on laisse filer pour rentrer sur Lorient par les plages. Au Kernével, Jacques est arrivé. Je continue seul sur Lorient par Quélisoy et Kervénanec.

Un beau circuit où il m'en restait encore sous la pédale sur le final.

Bilan : 95,9 km en 3h45 à 25,6 km/h de moyenne.

Dimanche 16 mai 2010.

Beau temps, légèrement couvert, plutôt froid et encore ce vent.

Pour un dimanche, pas beaucoup de cyclos à la Longère. Nous ne sommes que 11.

Certains se réservent peut-être pour notre crêp'party de cet après-midi ?

Hervé ne nous accompagne pas . Il préfère continuer à rouler seul pour reprendre à son rythme.

Pas de circuit programmé ce matin. On décide d'aller sur Quimperlé via Gestel, La Madeleine et Ty Fraises.

Claude H nous accompagne et il trouve l'allure plutôt lente. Il finira par partir seul après la bosse de la gare à Quimperlé pour rouler à un rythme un peu plus soutenu. Derrière, on hésite à le suivre puis on se ravise car sur les 9 qui restent, si 4 ou 5 s'en vont, il ne restera plus grand monde derrière. On reste donc à 9 pour effectuer la ballade ensemble.

Le parcours : Sortie du 16/05/10

A Quimperlé, on se dirige sur Baye, puis Moëlan et Clohars. Après Quimperlé, je laisse tomber le 40*17 pour passer le 50 dents. L'allure a un peu augmenté. De 25 km/h on arrive à rouler à 33 km/h et tout le monde suit.

A Clohars, on décide au dernier moment d'aller faire un crochet sur Le Pouldu. OK pour tout le groupe malgré la perpective de la longue bosse après Le Pouldu.

Au début de la bosse, je suis resté avec Jacques qui m'invite à aller rejoindre l'avant. Gérard, René et Lucien sont déjà bien engagés dans la côte. Allez, c'est parti. J'attaque en 50*19 et finit par remonter Lucien puis René qui ne tiennent pas mon rythme. Gérard est seul devant. Je continue et finit par rejoindre Gérard impressionnant de puissance. Je passe en 50*21 et reste dans sa roue jusqu'en haut pas mécontent de pouvoir suivre après l'effort pour revenir. On est monté à 20 km/h avec une partie avec vent défavorable.

Regroupement à Lann-Justis.

Plongée vers le Pont St Maurice puis on attaque la montée vers Beg-Nénez. Je suis à l'arrière (je viens de me restaurer de 2 ou 3 figues sèches). Gérard attaque la montée au même rythme que la précédente, René dans sa roue. Bloqué dans la roue de Jacques, je ne peux pas me dégager tout de suite. Lucien a vu le coup et a tout de suite été chercher la roue de Gérard qui va l'emmener jusqu'en haut. René n'a pas pu suivre le rythme. J'ai enfin pu me dégager du groupe et entame une poursuite derrière les 2 devant. 50*19 puis 50*21, j'ai 100 mètres de retard. je comble d'une vingtaine de mètres mais reste à distance jusqu'en haut. Décidément Gérard est intenable.

Regroupement sur la Paris Roubaix puis retour par la route côtière jusqu'à Larmor. Avec Jacques on rentre directement sur Lorient puis au bowling il me laisse et je termine seul.

Une sortie commencée très lentement où le rythme s'est élevé au-delà des 45 km parcourus.

Cet après-midi, on se retrouve avec nos épouses pour une crêp'party qui nous permettra de récupérer les calories dépensés ce matin.

Bilan : 90,1 km en 3h27 à 26,1 km/h de moyenne.

Mardi 11 mai 2010.

Ce matin, le temps est menaçant. Ciel noir et le vent a redoublé.

Démotivé, je décide de ne pas sortir ce matin.

J'apprendrai plus tard que 7 cyclos étaient fidèles au poste et ont effectué une sortie.

Jeudi 13 mai 2010.

Froid et vent sont au rendez-vous. Il y a même de la gelée blanche sur les talus de la côte de Soye.

Je préfère quand même le froid à la pluie.

12 cyclos, moi compris à La Longère. Hervé et Robert font leur petit circuit d'une cinquantaine de km car ils reprennent le vélo et veulent commencer doucement à leur rythme.

Nous restons donc à 10 pour une virée sur Doëlan avec retour via Quimperlé, Gestel et Quéven. Une bonne ballade ponctuée de quelques bosses, ce qui n'est pas pour me déplaire.

Le Parcours : Sortie du 13/05/10

Une sortie vraiment tranquille pour moi où j'ai utilisé le 40*17 jusqu'à Moëlan puis passé le 50 dents à l'approche de Quimperlé pour ne plus le quitter. 50*17 et 50*16 sur la fin pour emmener le paquet.

Bilan : 89,2 km en 3h45 à 23,7 km/h de moyenne.

Quelques clichés à Doëlan.

Dimanche 09 mai 2010.

Cà y est, le jour est arrivé. Depuis le temps qu'on en parle de cette sortie commune avec le club de Larmor.

Ce matin le temps est au beau même si la température est encore très fraîche.

Même si depuis la sortie sur Trévignon, je roule les pattes à l'air, je suis bien couvert sur le corps : mon maillot d'été, des sur-manches, une veste de demi-saison par dessus, les gants de soie sous les gants cyclistes.

Près d'une trentaine de cyclos du club à la Longère à 8h00. La motivation est là. Allez on ne traîne pas, il faut être à Kerroch avant 8h30 pour accueillir les cyclos de Larmor. Ils sont une douzaine à se présenter. Ambiance bon enfant, tout le monde heureux de profiter de cette belle matinée en perspective.

2 parcours au programme : 1 de 81 km pour le groupe 1 et 1 de 62 km pour le groupe 2. Retour pour tout le monde à 11h30 pour un apéro.

Je choisis de rester dans le groupe 2 car j'ai l'intention de prendre quelques photos et de filmer pendant le parcours.

8h35, et c'est parti. J'enclenche la caméra. je pars le dernier. Je remonte tout le peloton en ordre dispersé. Heureusement que j'ai déjà quelques km dans les jambes car pour remonter tout le paquet, je m'emploie à plus de 30 km/h. Au Courégant, je suis enfin revenu devant aux côtés de Jacky. Tout le monde est dans la boîte. "Bon, je file devant pour prendre quelques photos au Fort Bloqué". Et me voilà parti à 36 km/h seul devant. Et ce n'est pas plat jusqu'au Fort Bloqué. 40*17, 40*16, je tourne les jambes. Le Fort Bloqué, le temps de trouver un endroit pour prendre mes photos du peloton, le groupe 1 est déjà au rond-point. Pas eu le temps de sortir l'appareil photos, juste eu le temps d'enclencher la caméra. Tant pis, pas de photos du groupe 1, ils n'avaient qu'à rouler moins vite. Quelques clichés du groupe 2 plus bas.

Le temps de ranger le matériel et je me replace à l'arrière du groupe 2. J'y retrouve Jean, notre jeune de 80 ans, et Florence la seule féminine de Larmor présente. Virginie, notre féminine, est partie dans le groupe 1.

Le parcours du groupe 2 : Sortie avec Larmor 09/05/10

Après Quimperlé, Rémy, d'un commun accord avec tout le monde, allonge un peu le circuit, sinon on risque d'être trop tôt à l'apéro.

Toute la sortie, je fais des allers et retours entre la tête et l'arrière du groupe afin de filmer. Mine de rien, ce sont des efforts à répétition qui finissent par user. Heureusement que j'ai les km dans les jambes mais je sens encore ceux d'hier dans les cuisses.

Le plus gros effort de la sortie, c'est quand je filme la montée après le Pont St Maurice. Parti de l'arrière du groupe, j'enclenche la caméra mais la tête n'a pas attendu et je vais faire la montée à 25 km/h pour reprendre tout le paquet et avoir tout le monde dans la boîte, de surcroît vent de face.

Une sortie sympa où mine de rien j'ai fait beaucoup d'efforts. L'apéro à Kerroch est le bienvenu.

A 11h30, tout le monde est rentré. Le groupe 1 a roulé à 27 de moyenne.

Retour sur Lorient avec Jean-Paul et trois cyclos de Larmor. A déplorer, la chute de Jean-Paul entraînant avec lui un cyclo de Larmor lors de la traversée de Lomener. Glissade entre 2 plaques de goudron suite aux travaux dans le patelin. P..... de travaux, on ne pense pas aux cyclistes ...... !!! Heureusement plus de peur que de mal.

Bilan : 91,4 km en 3h49 à 24,4 km/h de moyenne.

Samedi 08 mai 2010.

Aujourd'hui temps couvert et même quelques gouttes de pluie pour arriver à La Longère.

Et encore ce vent !!!

Surprise à La Longère, nous ne sommes que quatre : Rémy, Jean-Jacques, Christian G et moi.

Est-ce le temps ou la perspective d'un circuit difficile demain ?

Aujourd'hui, le parcours est roulant sauf sur la fin entre Landaul et Kervignac où il faudra avaler quelques petites bosses.

Le parcours : Sortie du 08/05/10

Entre Pont Lorois et Erdeven, il faut calmer un peu les ardeurs de Rémy et Christian qui font monter l'allure à 36 km/h et Jean-Jacques a du mal à suivre.

Entre Ploemel et Locoal Mendon, un groupe d'une quinzaine de cyclos nous enrhument alors qu'on roulait pénardement à 28 km/h. Je passe du 40*17 au 40*16 puis le 50*16. "Allez Jean-Jacques, saute dans les roues, c'est les bonnes !!!" et je me place tout de suite à l'arrière du paquet. Cà roule à 35 km/h. J'ai l'intention de suivre jusqu'à Landaul histoire de me faire plaisir, pensant que mes trois compagnons n'allaient pas accrocher.

Surprise, à la faveur d'une petite descente, je les vois passer et se placer dans le milieu du paquet. Est-ce parce qu'ils avaient repéré qu'une féminine était dans le groupe ? Elle enroule bien et n'hésite pas à mettre le nez à la fenêtre. Jean-Jacques m'apprendra qu'elle se prépare pour un brevet de 600 km dans l'optique de Paris-Brest-Paris 2011. Décidément les filles sont intenables puisqu'au club notre féminine vient de passer 2 brevets de 200 km dans le même but.

Juste avant Landaul, le groupe biffurque à gauche alors que nous on continue sur Landaul. On les croisera plus tard près de Landévant.

Le rythme de notre petit groupe baisse d'un coup mais on tient les 28 km/h. Landaul, Landévant, quelques bosses pour nous rappeler que la Bretagne ce n'est pas le plat pays. Pas de quoi, pour moi, redescendre sur le 40 dents. Je reste en 50*17 et 50*19 et çà passe facile. Un peu moins simple pour Jean-Jacques mais on fait en sorte de rester à peu près ensemble.

Brandérion, Kervignac, les dernières petites difficultés puis c'est la plongée sur Lanester.

Jean-Jacques nous quitte dans Lorient puis à Kerfichant je laisse Rémy et Christian rentrer sur Ploemeur.

Encore quelques bornes avalées sans trop de souffrance. Tout est OK. Prêt à remettre çà demain.

Bilan : 93,1 km en 3h32 à 26,4 km/h de moyenne.

Mardi 04 mai 2010.

Pas de vélo pour moi ce matin. J'attends des ouvriers qui me remplacent la VMC.

Dommage, car au programme on devait tester le grand parcours (pour le groupe 1) qu'on doit effectuer dimanche prochain sur Tréméven avec le club de Larmor.

Je le connais pour l'avoir déjà parcouru cet hiver en pignon fixe (Sortie du 26/02/10).

Jeudi 06 mai 2010.

Le temps s'est amélioré mais toujours ce vent et une température plutôt basse (5° sur la terrasse).

Le parcours : Sortie du 06/05/10

Une ballade sympa où j'ai tourné les jambes en 40*17 pendant les 3/4 du parcours. Beaucoup de petites routes empruntées, pas toujours bien entretenues avec de nombreux nids de poules, mais çà fait partie des plaisirs du cyclotouriste.

Après Gestel, la "route des ânes". Par contre dans le pré où les ânes sont parqués, on n'en aperçoit que quelques-uns au loin.

Petite accélération de l'allure après Nivinen pour le retour sur Lesbin, mais tout est OK pour moi. Je passe le 50 dents et le retour par la route côtière n'est qu'une formalité.

Avec Jean-Pierre et Jean-Jacques, on choisit le retour sur Lorient par les plages de Larmor.

Retour pour moi sur Lorient par le centre-ville en utilisant les voies réservées aux bus.

Bilan : 101,6 km en 4h02 à 25,2 km/h de moyenne.